ENTENTE CYCLISTE NEUILLY PLAISANCE : site officiel du club de cyclisme de NEUILLY PLAISANCE - clubeo

Arnica

Une plante que tous les sportifs devraient connaitre. L' ARNICA est surtout connu pour soigner les plaies et bosses après une chute! C'est également le médicament des sportifs: il aide en effet à éliminer les déchets et toxines qui s'accumulent dans les muscles, donc à favoriser la récupération
et à limiter les crampes et courbatures. En prévision d'un effort important ou d'une compétition, prenez une dose (5 granules de 5 ou 9 CH Arnica montana) puis 2 ou 3 prises toutes les 1/2 heures après la compétition. Continuer à raison de 2 à 3 doses par jour jusqu'à disparition des symptômes. Vous pouvez aussi utiliser une huile à l' Arnica en massage avant et/ou après l'effort.
(Weleda à l' arnica ou Puressentiel). 

LES ANNIVERSAIRES DU MOIS

BON ANNIVERSAIRE à :

Marc THEURET 53 ans le 02 juin.

René AÏZPURU 66 ANS LE 20 juin.

Jean Luc RICHARD 59 ans le 21 juin.

Michel GOUPIL 59 ans le 23 juin.


MARRE DE LA PLUIE

Du soleil.jpg

A NEUILLY PLAISANCE